Sønderborg AerobicClub
Efterår 2026

Cross og core (cc)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Cross og core 5
Lørdag kl. 09:00 - 10:00 Sydjysk Sparekasse Skansen (Multihallen), Multihallen
Instruktør: Jing Jørgensen,
15.08.2026 19.12.2026 650 kr.
Cirkeltræning (cir)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Cirkeltræning 25
Onsdag kl. 09:30 - 10:30 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Ole Galthen,
12.08.2026 16.12.2026 650 kr.
Crossdance (CD10)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Crossdance 14
Mandag kl. 17:15 - 18:15 SFS-Hallen, Multisalen
Instruktør: Tina Erichsen,
10.08.2026 14.12.2026 650 kr.
Crossdance 24
Mandag kl. 19:00 - 20:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Merete Molina,
10.08.2026 14.12.2026 650 kr.
Crossdance 16
Torsdag kl. 17:00 - 18:00 SFS-Hallen, Multisalen
Instruktør: Tina Erichsen,
13.08.2026 17.12.2026 650 kr.
Crossdance 9
Torsdag kl. 18:00 - 19:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Merete Molina,
13.08.2026 17.12.2026 650 kr.
PULZ (Pulz)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
PULZ 26
Tirsdag kl. 10:00 - 11:00 SFS-Hallen, Multisalen
Instruktør: Tina Erichsen,
11.08.2026 15.12.2026 650 kr.
Pump/push (pup)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Pump/push 10
Tirsdag kl. 18:00 - 19:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Ole Galthen,
11.08.2026 15.12.2026 650 kr.
Pump/push 7
Onsdag kl. 17:00 - 18:00 SFS-Hallen, Multisalen
Instruktør: Ole Galthen,
12.08.2026 16.12.2026 650 kr.
Pump/push 6
Torsdag kl. 17:00 - 18:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Ole Galthen,
13.08.2026 17.12.2026 650 kr.
Styrke, mobilitet og balance (Movela)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Movela (Styrke, mobilitet og balance) 20
Torsdag kl. 19:00 - 20:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Merete Molina,
13.08.2026 17.12.2026 650 kr.
Yoga (yoga1)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Yoga for alle 27
Tirsdag kl. 19:00 - 20:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Pia Ecklon Lange,
11.08.2026 15.12.2026 650 kr.
Yoga for alle 21
Onsdag kl. 17:00 - 18:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Lounge
Instruktør: Nina Heldt,
12.08.2026 16.12.2026 650 kr.
Pilates (pil)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Pilates 4
Mandag kl. 17:00 - 18:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Jing Jørgensen,
10.08.2026 14.12.2026 650 kr.
Pilates 3
Mandag kl. 18:15 - 19:15 Sydjysk Sparekasse Skansen, Lounge
Instruktør: Jing Jørgensen,
10.08.2026 14.12.2026 650 kr.
Zumba (zum7)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Zumba Fitness 23
Mandag kl. 18:00 - 19:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Merete Molina,
10.08.2026 14.12.2026 650 kr.
Zumba Fitness 22
Torsdag kl. 18:00 - 19:00 SFS-Hallen, Multisalen
Instruktør: Louise Als,
13.08.2026 17.12.2026 650 kr.
Step/kondition/styrke (ssk2)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Step/kondition/styrke 151
Onsdag kl. 18:00 - 19:15 SFS-Hallen, Multisalen
Instruktør: Ole Galthen,
12.08.2026 16.12.2026 750 kr.
Step/styrke (ss)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Step + styrke 19
Tirsdag kl. 17:00 - 18:00 Sydjysk Sparekasse Skansen, Multisalen
Instruktør: Ole Galthen,
11.08.2026 15.12.2026 650 kr.


Vesterled 22, 6400 Sønderborg , Telefon: 3086 7337